Thẻ: giảm căng thẳng

Bí quyết giảm áp lực tâm lý khi thi giúp học sinh vững vàng, tự tin hơn. Từ kỹ thuật thở sâu, quản lý thời gian, đến tập thể dục và thiền định, tất cả đều góp phần giúp bạn vượt qua kỳ thi một cách nhẹ nhàng.